お腹

便秘解消で痩せ体質を応援

巻尺

腸内環境の乱れは減量の敵

ダイエットに効果のある健康食品は大きく3つに分類することができます。1つ目はビタミンB群やコエンザイムQ10・L-カルニチンなどの成分で脂肪を燃焼させるもの、2つ目はガルニシアやギブネマといったハーブを使って脂肪の吸収を抑制しカロリーをブロックするもの、そしてもう1つが腸内環境を整えて便秘を解消することによってダイエットをサポートするものです。善玉菌のチカラはこの中の3つ目に分類されるもので、乳酸菌を利用した腸内環境改善のサプリメントです。フジッコが販売する善玉菌のチカラにはこの会社が独自で開発したクレモロス菌FC株が配合されています。カスピ海ヨーグルトから生まれたこの乳酸菌は逆境に強く粘り強いという特性を持っています。ですから多くの乳酸菌やビフィズス菌が腸に届くまでに胃酸にやられて死滅する中で、生きて元気なまま腸まで到達しパワーを発揮することができるのです。腸内が理想的な状態であるためには善玉菌が悪玉菌の2倍程度あることが必要です。幼児の時にはこの状態がバランスよく保たれている場合が多いのですが成人になると善玉菌が10パーセント以下に、60歳以降には1パーセント未満になる事も珍しくありません。以前はスマートだったのに近頃は身体にお肉がついてきたと悩んでいる人やポッコリ膨らんだお腹が気になる人の中には腸内の環境が乱れている人も多くいます。そんな人には善玉菌のチカラを利用したダイエットが向いています。食物繊維やカルシウムもしっかり含まれた善玉菌のチカラを続けることで無理なくダイエットしてください。